Desa Jambangan, Sragen – Mahasiswa KKN TIM II Undip berhasil melaksanakan program psikoedukasi bagi ibu hamil dalam rangka mempersiapkan mental ibu hamil yang berlokasi di Balai Desa Jambangan, Kecamatan Mondokan, Kabupaten Sragen pada Selasa (23/07/2024). Psikoedukasi ini dilaksanakan oleh Afifa Zahra Ardanti, Mahasiswa Fakultas Psikologi S1 Universitas Diponegoro Semarang.
Program psikoedukasi ini dinilai krusial untuk dilaksanakan karena ibu hamil di Desa Jambangan masih asing dengan kata ‘kesehatan mental’ terutama bagi ibu hamil.
“Selain menjaga kesehatan fisik ibu hamil, kesehatan mental ibu harus diperhatikan guna menunjang keberhasilan proses kehamilan hingga melahirkan sehingga perlu diberikan pencerdasan bagi ibu hamil berkaitan dengan hal tersebut” tutur Afifa Zahra Ardanti.
Afifa menyampaikan bahwa kegiatan ini diawali dengan penjelasan singkat berkaitan dengan pentingnya kesehatan mental ibu hamil, definisi kesehatan mental, dampak dari kesehatan mental bagi ibu hamil, cara pencegahan gangguan mental pada ibu hamil, serta langkah yang dapat dilakukan oleh ibu hamil ketika mengalami stress dengan menggunakan teknik relaksasi mindfulness. Kemudian dilanjutkan dengan praktik pernapasan relaksasi yang dilakukan secara bersamaan dengan didampingi oleh mahasiswa KKN, pemberian pamflet, dan ditutup oleh sesi dokumentasi bersama.
Harapannya, dengan diadakannya program psikoedukasi berkaitan dengan kesehatan mental ibu hamil, ibu hamil di Desa Jambangan lebih sadar dan memahami akan pentingnya kesehatan mental bagi ibu untuk menunjang keberhasilan proses kehamilan, persalinan, hingga merawat anak.